女子会も焼肉店で！おすすめのヘルシーな部位は？
- 2025.01.20
「焼肉＝カロリーが高い」というイメージをお持ちの方も多いかもしれませんが、実は焼肉には、ヘルシーで美容にも良い部位がたくさんあるんです。
焼肉屋さんといえば、どうしても脂身の多いお肉に目が行きがちですが、実は赤身肉には、鉄分やタンパク質が豊富に含まれていて、美容や健康維持に役立つ栄養素がたくさん含まれています。特に、鉄分は、女性に不足しがちな栄養素の一つです。
女子会におすすめのヘルシー部位
- 赤身肉: カルビやロースなど、脂身の少ない赤身肉は、鉄分やタンパク質が豊富です。美容や健康維持に役立つ栄養素がたっぷり含まれています。
- ハラミ: 内臓肉ですが、赤身肉に近く、鉄分も豊富です。柔らかく、独特の風味があります。
- サガリ: 横隔膜の部位で、赤身肉の中でも特にヘルシーな部位です。あっさりとした味わいが特徴です。
- 鶏肉: 鶏肉は、低カロリーで高タンパク質な食材です。モモ肉やムネ肉など、様々な部位があります。
えんわや鶴見店では、女子会にぴったりのコース料理もご用意しています。 ヘルシーな赤身肉を中心に、様々な部位のお肉を盛り合わせているので、色々な味を楽しめます。
また、サラダやキムチなどのサイドメニューも充実しているので、バランスの取れた食事ができます。
広々とした店内は、女子会にぴったりです。 美味しいお肉を食べて、楽しい時間を過ごしませんか？